中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风

发布时间:2018-06-13   来源:未知    
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如何健康养生,对于老年人来说,养生也是十分有必要的,那么,吃什么可以起到保健的作用呢,其实,瓜类是中老年朋友最好的营养品哦,那么,吃什么瓜可以预付疾病呢,感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!

中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风

中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风

南瓜

南瓜味甘、性温,入脾,胃经。

具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。

主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。

预防夏季中风:南瓜150g,加荷叶50g,煮食。

延缓衰老,辅助降糖:南瓜、山药切成小块,加水煮汤。

中老年人常吃这些瓜竟能有效降脂防中风

丝瓜

丝瓜味甘、性凉,入肝、胃经。

具有消热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络、祛风的功效。

用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。

丝瓜络味甘、性平,通行十二经,可通络活络,清热化痰。

腹泻:西瓜汁20g,加入红糖和白糖各15g,饮用。

咽喉肿痛:嫩丝瓜捣汁,每次吃一汤匙,每日吃三次。

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