带黑点的香蕉能不能吃?

发布时间:2018-06-13   来源:未知    
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香蕉在我们日常生活中是一种非常常见的水果,而且很受大家的喜爱。但是我们平时在购买香蕉的时候总是挑那些光溜溜的,表面没有一点瑕疵的香蕉的来买,而那些表面有很多黑点的香蕉,总是第一时间排除在外,不会去选择。带黑点的香蕉就真的不新鲜、不能吃吗?看了本文我相信你会找到答案的。

带黑点的香蕉能吃吗

看到带黑点的香蕉,很多人都会觉得这个香蕉不新鲜,不能吃,但是,其实带黑点的香蕉是可以吃的,它的表面长出黑点,这就表示这个香蕉的果肉以及熟透了,不会有苦涩的味道,也不会给身体带来伤害,当香蕉熟透的时候,就会出现斑点。由此观之,消费者在选择香蕉时,一定不可以过分在意他们的长相,只要里面的果肉没有问题,即可食用。

其实,它并没有坏,首先这些香蕉出现黑点表明“熟透了”,而且有少量的黑点,是可以吃的,这跟食品安全性并没有太大的关系,这时候吃的香蕉,口感和甜度是最好的,应尽快吃掉,如果香蕉表皮黑点太多,表明香蕉已熟过头了,已经渗入果肉了,里面的肉会慢慢变黑,开始腐烂,不能再吃了。

带黑点的香蕉能不能吃?

那么。带黑点的香蕉不仅不是坏掉了,还是对身体有好处的,熟透的香蕉吃了竟然能够抗癌,想必这是很多人都不知道的事情吧,那么,下面就请大家跟着小编一起来了解一下,带黑点的香蕉抗癌。赶紧来看看吧!

香蕉带黑点的抗癌

一、缓解便秘

现代便秘困扰的人不少,而当大家大便不通畅时就觉得多吃点香蕉,来改善一下,可有人觉得吃了也没起什么作用,有时反而更严重了,其实,是因为你吃了生香蕉,才会使便秘严重。因为没有熟的香蕉中含有较多的鞣酸,这种有机化合物对人体消化有收敛作用,就会抑制胃肠蠕动。

而熟透的香蕉中,鞣酸的含量所剩无几,而这时的香蕉膳食纤维是最丰富的,它可以使粪便体积增大,促进肠道蠕动,特别是带黑点香蕉中的水溶性植物纤维,可以使高渗性的胃肠液分泌,从而可以将水分吸附到固体部分,更容易把粪便排出。

带黑点的香蕉能不能吃?

二、预防癌症

带黑点的香蕉吃了可以预防癌症,研究表明,熟透的香蕉中含有大量的抗癌物质TNF,而且香蕉中的黑点越多,它的免疫活性就越高,吃了黑点香蕉不仅可以帮助身体对抗感染,而且还可以有机会打败病毒或癌细胞。

在繁忙的生活中,利用健康食品、或补充剂,来补充饮食不均衡的人,越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质,因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则具有消除疲劳的效果。

带黑点的香蕉能不能吃?

结语:相信看完本文之后你已经对带黑点的香蕉改变看法了。这些香蕉出现黑点表明它已经熟透了而并不是代表不新鲜。并且有少量的黑点的香蕉,这时候的口感和甜度是最好的。但是如果香蕉表皮黑点太多的话就不要食用了,这种香蕉说明已经熟过头了,里面的肉会慢慢变黑,已经开始腐烂,就不能再吃了。

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